こんにちわ

今日も元気に食べております

燃効スープダイエット

また中途半端に写真が撮れていません

「豆板醤味」を食べました

辛いものは苦手で食べるの緊張したんですが…

ぜんぜんでした

燃効スープダイエット

■2日目
('06/1/17)

my data:
159cm
45.8kg

-----start

＠朝------
和風(300g)62kcal


朝合計:62kcal


＠昼------
ゆで卵 (1個)80kcal
ミネスト(300g)51kcal
キノコのマリネ(1)72kcal
無糖紅茶（1杯）0kcal


昼合計:203kcal



↑昼の写真↑


＠夜------
豆板醤(300g)66kcal
発芽米(140g)219kcal
さぱのみそ煮 (1)210kcal
緑茶(コップ2杯)0kcal


夜合計:495kcal



朝+昼+夜＝760kcal


ん？
なんか夜食べすぎ？？
ｱﾚ？！

ﾀﾞﾒ？？

なんかねー意地悪な人が居るんです・・・
あたしの前でｵｶｼ食べるのー！

わ・ざ・と
ひどいわよね…


負けないけどね〜ﾝ



1日目の様子｜2日目｜3日目の様子



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